Ứng dụng lòng biết ơn vào cuộc sống
Tôi đã biết đến Luật hấp dẫn qua một số cuốn sách, phương tiện truyền thông và nhiều
lời truyền miệng khác nhau. Dù đã đọc và nghe khá nhiều nhưng tôi cũng không biết
làm cách nào để vận dụng Luật hấp dẫn vào cuộc sống của mình.
Luật
Hấp dẫn nói rằng chỉ cần bạn biết rõ điều bạn muốn, đưa ra yêu cầu, tin tưởng
và đón nhận thì bạn sẽ có bất cứ điều gì mình muốn.
Tuy
vậy, vấn đề lớn nhất để vận hành quy luật này là nó diễn ra bên dưới ý thức. Ý
thức của bạn có thể nói là bạn muốn có một triệu đô la, nhưng tiềm thức của bạn
không tin tưởng vào điều đó và thấy bạn không xứng đáng có được điều đó.
Vậy
phải làm sao để tiềm thức ủng hộ và hấp dẫn những điều tốt đẹp đến với cuộc sống
của mình?
Một trong số đó là khi bạn thể hiện "Lòng biết ơn". Và quan trọng hơn nữa là cách bạn thể hiện như thế nào, điều đó có đúng hay không, cách làm của bạn ra sao và bạn ứng dụng vào cuộc sống như thế nào...
Trong một buổi đào tạo diễn ra trong 2 ngày qua, tôi đã nhận được một vài bài học vô cùng giá trị và tôi muốn chỉ lại cho bạn cách ứng dụng lòng biết ơn vào cuộc sống, giúp bạn hấp dẫn những điều tuyệt vời hơn.
Cách làm rất đơn giản, hãy trả lời 5 câu hỏi này mỗi ngày (thời gian đầu thì thực hiện liên tục nhé, đừng bỏ lỡ ngày nào).
(1) Mục tiêu của tôi ngày hôm nay là gì? (viết 3-5 việc)
Ví dụ: Mục tiêu của tôi ngày hôm nay là:
- Up bài viết blog (lòng biết ơn)
- Học nghệ thuật đàm phán
- Học tiếng anh qua youtube
- Tập thể dục
- Thu podcast
Hãy ghi những công việc nằm trong tầm kiểm soát của bạn và đứng gò ép bản thân nhé.
(2) Hãy giúp 1- 2 người bằng 1- 2 việc bạn có thể làm, xuất phát vì tình yêu vô điều kiện của bạn đến họ (không tạo sức ép bản thân hay vì lý do nào khác)
"Muốn nhận nhiều thì hãy chủ động cho đi"
Cách bạn cho đi là hoàn toàn do bạn, không nhất thiết là phải cho về vật chất, tiền bạc. Bạn có thể cho đi tình yêu thương, kiến thức bạn đang có, sự nhiệt huyết của bạn...
Hãy trân thành và bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi bạn giúp được một ai đó.
(3) Viết ra 10 điều (vô hình hoặc hữu hình) mà bạn cảm thấy may mắn và bạn cảm thấy biết ơn khi có nó.
Mỗi người sẽ có một suy nghĩ và cách nghĩ khác nhau, điều này dẫn đến cách bạn viết cũng khác. Hãy viết những gì bạn thực sự cảm thấy trân trọng.
Vũ trụ sẽ hấp dẫn những điều đó và sẽ đem đến cho bạn những điều tuyệt vời.
Đây là ví dụ của Thanh:
- Tôi biết ơn vì tôi sinh ra có mẹ, có cha
- Tôi biết ơn vì tôi sinh ra lành lặn
- Tôi biết ơn khi có mối quan hệ với những người bạn tuyệt vời
- Tôi may mắn vì tôi có không khí sạch để thở
- Tôi may mắn vì tôi được sống trong một đất nước bình yên
- Tôi biết ơn những người thầy của tôi
- Tôi may mắn có được sự tự tin, mạnh mẽ và bản lĩnh
- Tôi may mắn vì có được giọng nói đẹp
- Tôi trân trọng những gì mà tôi đang có
- Tôi yêu cuộc sống này
...
Chỉ là ví dụ thôi nha, bạn có thể tự viết theo cách của bạn
(4) Viết lại một số việc (3 việc) mà người khác đã làm cho bạn, khiến bạn cảm thấy biết ơn
Có thể là việc bạn được ai đó tặng sách, được ai đó cho kiến thức, được ai đó giúp đỡ lúc khó khăn,...
Hãy viết ra cụ thể và chi tiết càng tốt.
(5) Ngay lúc này đây tôi cảm thấy hạnh phúc khi nghĩ về... (tự điền tiếp vào dấu "..." )
Đó là 5 câu hỏi giúp bạn ứng dụng lòng biết ơn vào cuộc sống. Nếu có thể hãy tìm hiểu sâu hơn về nó và thực hiện nhé. Bạn sẽ thấy những điều tốt đẹp và hạnh phúc.
Nếu không tin hay không thích về chủ đề này thì cứ theo "nguyên tắc cũ" nhé.
Cảm ơn bạn vì đã đọc bài viết này. Hẹn gặp bạn ở các bài viết lần sau.
0 nhận xét