Có bao giờ bạn đứng trước gương, nhìn vào khuôn mặt mệt mỏi của chính mình sau một cơn thịnh nộ hay một trận lôi đình, rồi tự hỏi: 'Tại sao mình lại nói ra những lời kinh khủng đó?' hay 'Tại sao mình lại hành động nông nổi đến thế?'. Chúng ta thường bao biện rằng đó chỉ là 'phút giây không kiềm chế được', là do 'tâm trạng quá tệ' nên mới lỡ lời. Thế nhưng, cuộc đời vốn dĩ không vận hành theo cơ chế của một bản nháp để ta có thể tẩy xóa và viết lại. Một câu nói sát thương bắn ra trong lúc nóng nảy có thể kết thúc một mối quan hệ mười năm; một quyết định thôi việc bốc đồng trong lúc uất ức có thể đóng sập cánh cửa sự nghiệp mà bạn đã dày công xây dựng; hay một cái gạt tay thiếu kiên nhẫn với người thân có thể để lại vết sẹo lòng chẳng bao giờ lành lặn.

Sự thật nghiệt ngã là, cảm xúc có thể chỉ kéo dài trong vài phút, nhưng 'hóa đơn' mà nó để lại đôi khi chúng ta phải mất cả đời để thanh toán. Chúng ta dành quá nhiều thời gian để học kỹ năng, học kiến thức, nhưng lại quên mất việc học cách làm chủ 'con quái vật' cảm xúc đang ngự trị bên trong. Bài viết này không phải để trách cứ những phút giây yếu lòng của bạn, mà là một lời nhắc nhở tỉnh táo về những cái giá đắt đỏ mà chúng ta vô tình phải trả khi để mặc tâm trạng xấu cầm lái cuộc đời mình. Bởi lẽ, người trưởng thành hơn nhau không phải ở chỗ ai ít buồn giận hơn, mà là ở chỗ ai biết dừng lại đúng lúc trước khi những cảm xúc nhất thời kịp phá hủy đi những giá trị vĩnh cửu.

Mời bạn vào podcast và chia sẻ cùng mình nha 💓